Turystyka rowerowa stała się w ostatnim latach ogromnie popularna. Jest to zjawisko pozytywne. Dzięki wędrówkom rowerowym możliwe jest poznanie nowych miejsc niedostępnych dla osób poruszających się samochodem. Ważne jest też to, że jazda rowerem ma wpływ na poprawę kondycji fizycznej. Nie bez znaczenia jest także aspekt ekonomiczny wypraw rowerowych.

Szlaki rowerowe ułatwiają podróżowanie. Pozwalają bezpiecznie i bez błądzenia dotrzeć do interesujących, często mało znanych miejsc. Wiodą przez rezerwaty, parki narodowe i krajobrazowe, obszary ochrony Natura 2000 oraz do obiektów związanych z narodową i regionalną historią, na punkty widokowe i krajobrazowe.
Niezwykłe walory przyrodnicze północno-wschodniej Polski sprawiają, że wyprawy rowerowe po tych obszarach są znakomitą przygodą poznawczą i rekreacyjną.
W północno-wschodniej Polsce wytyczone są następujące szlaki rowerowe o znaczeniu międzynarodowym

• „Pierścień rowerowy Suwalszczyzny – część północna":
• Żegary – Stary Folwark; znaki niebieskie; 173,4 km,„Pierścień rowerowy Suwalszczyzny – część południowa": Dowspuda – Żegary; znaki zielone, symbol R65; 176,2 km,

• Międzynarodowa trasa rowerowa EuroVelo R11, odcinek Tarnowo – Ruda; znaki zielone, symbol R11; 130,0 km,

• Międzynarodowa trasa rowerowa EuroVelo R11, odcinek Ruda – Ogrodniki; znaki zielone, symbol R11; 173,6 km.

„Pierścień rowerowy Suwalszczyzny – część północna" powstał w 2003 roku w wyniku współpracy Oddziału Polskiego Towarzystwa Turystyczno-Krajoznawczego w Suwałkach z partnerami litewskimi: biurem Euroregionu Niemen w Mariampolu i Stowarzyszeniem Rowerowym„Atgaja" w Kownie. Po stronie litewskiej wytyczono „Pierścień rowerowy Suvalkija" o długości 220 km, prowadzący przez miejscowości: Kalwaria (Kalwarija), Wiłkowyszki (Vilkaviškis), Szaki (Šakiai), Kozłowa Ruda (Kazlų Rūda). Dzięki tym szlakom możliwe jest poznawanie terenów przygranicznych Polski i Litwy przez turystów rowerowych obu krajów. Już w 2003 roku zorganizowany został przez stowarzyszenie „Atgaja" i suwalski Oddział PTTK dwutygodniowy rajd rowerowy prowadzący trasą obu pierścieni. Jeszcze większe możliwości podróżowania stworzy w przyszłości otwarcie turystycznego przejścia granicznego w Bolciach.
W 2003 roku suwalski Oddział PTTK wyznakował 173,6 km Międzynarodowej trasy rowerowej EuroVelo R11 na odcinku Ruda k. Grajewa – Ogrodniki. Odcinek tej trasy od granicy województwa podlaskiego koło Tarnowa do Rudy o długości 130 km oznakowano w 2006 roku.
W 1995 roku ideę utworzenia ogólnoeuropejskiej sieci dalekobieżnych tras rowerowych zaproponowała Europejska Federacja Cyklistów (EFC). Utworzy ją 12 tras o długości 60 tysięcy km, które połączą kraje w Europie. Zgodnie z koncepcją EFC przez Polskę docelowo będzie przebiegać pięć (nr 2, 4, 9, 10, 11) z dwunastu tras.
Tworzeniem tych szlaków zajęło się Polskie Towarzystwo Turystyczno-Krajoznawcze. Przez tereny województwa podlaskiego biegnie EuroVelo R11, łączące Ateny z Przylądkiem Północnym (Nordkapp) w Norwegii – poprzez Skopje, Belgrad, Koszyce, Kraków, Warszawę, Wilno, Tallin, Helsinki.
W 2004 roku wyznakowano „Pierścień rowerowy Suwalszczyzny – część południową".
Oba pierścienie oraz trasa R11 mają znaczenie międzynarodowe i jednocześnie tworzą podstawę sieci szlaków rowerowych w regionie, sprzyjając rozwojowi lokalnej turystyki.
Pamiętajmy, że jazda rowerem po oznakowanych turystycznych szlakach rowerowych odbywa się na ogólnych zasadach korzystania z dróg publicznych, zgodnie z kodeksem drogowym, a rowerzysta traktowany jest na równi z innymi użytkownikami dróg. W każdym przypadku zasady pierwszeństwa określają przepisy ruchu drogowego.
Na odcinkach, gdzie szlak rowerowy biegnie wspólnie ze znakowanym szlakiem pieszym, rowerzysta winien zachować szczególną ostrożność i bezwzględnie ustępować miejsca pieszym. Technika i szybkość jazdy musi być dostosowana do warunków terenowych i pogodowych (deszcz, śnieg), ruchu pojazdów i ruchu pieszych.
Turystów obowiązują ogólne zasady ustawy o ochronie przyrody, ustawy o lasach, ochrony przeciwpożarowej i przestrzegania znaków informacyjnych służb leśnych, o parkach narodowych i krajobrazowych.